Ich teste bewusst immer noch mit der BodyCard.
Bis jetzt habe ich festgestellt, dass die BodyCard vor allem in der Nacht nützlich ist, weil eine Störung im Schlafzimmer auf Beinhöhe vorliegt. Das heisst: weniger Krämpfe und besser schlafen.
Bis jetzt war es bei körperlich anstrengenden Wanderungen so, dass ich bergauf sehr langsam war oder wegen Kräftemangel die Route nach max. 30 Minuten ändern oder wieder umkehren musste. Die Wadenmuskeln waren bis zu brennenden Schmerzen verspannt.
Heute wählte ich wieder eine steile Tour. 600 Höhenmeter hinauf und 600 m hinunter in zwei Stunden. Die BodyCard steckte ich abwechselnd in den rechten und in den linken Socken. Immer dort, wo die Bodycard war, verspannten sich die Waden weniger, und die Muskeln blieben kräftig. Sobald die BodyCard weg war, meldeten sich die altbekannten Symptome von „Wadenbrennen“ wieder.
